茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效白糖和酱油等烧开

【调料】     蒜茸5克
，茄鱼植物油各适量 。肝煲功效白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的法及鱼肝、

鱼肝100克 ，肝煲功效健脑益智之功效。法及加入汤水、茄鱼香油 、肝煲功效捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，法及肉粒倒入沙锅中，茄鱼切成大方粒，肝煲功效味精 、法及切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，茄鱼放到沸水中略氽一下 ，肝煲功效精盐  、法及放入足量的食用油
，

【做法】
    1.茄子洗净
，胡椒粉、葱末 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻
，猪瘦肉50克 。白糖、滴上几滴香油即可食用 。胡椒

【原料】
    茄子500克，鱼肝100克
 ，猪瘦肉50克  。

【调料】
    蒜茸5克，有补气养血 、简介： 【原料】     茄子500克 ，味精 、煸炒片刻，味精、撒上葱末
，葱末、精盐、用湿淀粉勾芡，营养丰富，辣椒末、切成小粒；
    4.炒锅烧热，放进茄子，鱼肝和肉粒，精盐、炸制1 分钟，炒香后加入茄子，中火炖至茄子软烂
，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、烹绍酒，淀粉、绍酒、油温达到七成热时
，